Trucos para mejorar tu salud

La salud es algo que deberíamos cuidar a diario; y más ahora en el comienzo del año cuando todo el mundo se hace buenos própositos para realizar cosas como ir al gimnasio, comer mejor o dejar de fumar entre otras actividades. Algo que debemos tener en cuenta, sobre todo en invierno, es el comer mucha fruta como naranjas para prevenir los resfriados.

 trucos-para-mejorar-tu-salud

Pero si llegamos tarde a este propósito, y ya estamos resfriados o con gripe, podemos aliviarlo mediante la medicina natural y las plantas. Una planta que nos ayudará a deshacernos de la mucosidad es el laurel. Podemos conseguir muy buenos resultados expectorantes si realizamos saunas de vapor hirviendo un poco de agua a la que hemos añadido unas hojitas de laurel. Además también es un buen diurético, con lo que tomado en infusiones, nos ayudará a adelgazar.

Enlace: Trucos de Salud

Deja un comentario*

Podrás enviar un comentario en esta entrada con tu cuenta en Facebook, Yahoo, AOL y Hotmail.